• merci de votre réservation

    Vous recevrez sous 24h environ un email vous confirmant votre rendez-vous.

    D'ici là, je vous invite à prendre connaissance des informations ci-dessous :

  • contact

  • Merci, à bientôt !

     

    Clémentine

  • merci de votre pré-réservation !

    en attendant de vous recevoir, voici quelques informations utiles à notre rendez-vous

  • votre rendez-vous est confirmé !

    en attendant de vous recevoir, voici quelques informations utiles à notre rendez-vous

  • particularités d'accueil

    Je vous accueille au sol, en assise sur un futon. Un bolster permet également de surélever le bassin par rapport aux genoux pour un meilleur confort.

     

    Pour être parfaitement à l'aise dans votre assise, je vous invite à venir en/avec une tenue souple et confortable. Un legging ou tout autre pantalon équipé d'une taille élastique sera parfait.

     

    Je vous inviterai également à laisser vos chaussures dans l'espace d'accueil, pour préserver l'hygiène et le confort du coeur du cabinet.

     

    Le massage peut être reçu nu.e, en sous-vêtements ou bien avec les vêtements qui vous permettent de le recevoir dans un état de détente suffisant. Dans le cadre d'un massage à l'huile et si vous souhaitez garder vos sous-vêtements, je vous invite à anticiper le fait qu'ils puissent être en contact avec l'huile et éventuellement tâchés.

    Je ne fournis pas de sous-vêtements jetables. Des serviettes peuvent en revanche être utilisées pour préserver votre intimité.

     

    Dans l'espace du cabinet, la nudité est totalement décorrélée de la sexualité. Ma pratique du massage exclut ainsi toute dimension érotique ou sexuelle.

    le cabinet et le studio

    Mon cabinet est accolé au studio Atma Yoga, situé 24 rue des martyrs, à Paris 9ème.

     

    Le studio Atma Yoga est un studio spécialisé en yoga Iyengar, un yoga rigoureux, qui met l'accent sur la précision et l'alignement.

     

    Vous accédez au cabinet par une entrée indépendante du studio, dont je vous communiquerai tous les détails par SMS 24h avant notre rencontre.

     

    Des cours ont lieu chaque jour au studio, dans un espace à proximité du coeur du cabinet, dont l'atmosphère nous parvient parfois, dans le respect des activités de chacun.e.

     

    L'usage des sanitaires se faisant par l'entrée du studio, je vous invite au maximum à prendre vos précautions en amont de votre venue ;) L'accès aux sanitaires reste possible, par l'intérieur du studio en l'absence de cours dans la salle de pratique, ou bien par l'extérieur si la salle est occupée. Je vous donne toutes les informations au moment de l'accueil.

    conseils pour bien préparer sa séance

    Nous travaillons sur votre corps dans toutes ses dimensions (physique, émotionnelle, mentale, etc.).

     

    Pour optimiser la fluidité des échanges et des perceptions, vous pouvez faire le choix d'adopter en amont quelques bonnes pratiques d'inspiration naturopathique :)

     

    dès 72h avant

    - réduire votre consommation d'alcool et de substances excitantes (sucres, café, thé noir, etc.)

    - privilégier les viandes blanches, le poisson, les oeufs et les protéines végétales

    - limiter votre consommation de produits laitiers à 1 portion/jour

    dès 48h avant

    - être attentif.ve à votre hydratation (2 litres d'eau nature/jour)

    - penser à alléger votre digestion en exagérant la mastication

    - vous coucher avant 23h

    dès 24h avant

    - dîner léger la veille du rendez-vous

    - en saison fraîche, adopter une bouillotte à poser contre le foie au moment du coucher

    - au juste moment de calme pour vous, prendre 5 min à votre quotidien pour poser une intention sur le temps de massage à venir.

    en cas de changement de programme ?

    Afin de me permettre d'organiser au mieux le fonctionnement du cabinet, je vous remercie de bien vouloir respecter un préavis de 24h en cas d'annulation du rendez-vous.