✨ pourquoi choisir un accompagnement psychocorporel ?
Lorsque l’on a grandi en s’adaptant aux attentes des autres, en étant en hypervigilance ou en mettant ses émotions de côté, le corps devient un territoire lointain. On pense, on analyse, on anticipe… mais on peine à ressentir.
Or, le corps n’oublie rien. Il porte les tensions accumulées, les réflexes de protection, les stratégies mises en place pour faire face. Il garde en mémoire ce qui n’a pas pu être vécu pleinement.
💡 C’est en revenant au corps que l’on peut transformer ces états figés. Pas en analysant plus, mais en apprenant à sentir différemment.
Parce que la sécurité ne s’explique pas, elle se ressent.
Parce que le relâchement ne se décide pas, il s’expérimente.
Parce que le changement ne vient pas de la volonté, mais d’une présence retrouvée à soi.
🌀 L'accompagnement psychocorporel que je propose vous invite à en faire l'expérience.
👤 cet accompagnement est-il fait pour vous ?
Chaque personne porte une histoire singulière. Peut-être ressentez-vous que quelque chose en vous a besoin d’être entendu autrement, dans le corps autant que dans l’esprit.
Voici quelques exemples d'expériences pour lesquelles cet accompagnement peut être bénéfique :
👉 vous avez le sentiment d'avoir appris à vous adapter aux autres plutôt qu'à reconnaître vos propres besoins.
Vous ressentez un flou autour de vos besoins, de vos limites et de vos envies profondes. Vous avez du mal à identifier ce qui fait de vous, "vous".
👉 vous oscillez entre hyperautonomie et sentiment d'isolement.
Vous préférez gérer seul.e et avez du mal à demander de l'aide aux autres. Pourtant, régulièrement, vous vous sentez submergé.e par le poids de ce que vous portez sans y voir d'issue.
👉 vous avez du mal à sentir votre corps, vous vous sentez "dissocié.e".
Comme si vous étiez "dans votre tête" en permanence, déconnecté.e, avec un corps parfois flou, absent ou secondaire.
👉 votre corps est souvent en tension, même sans raison apparente.
Vous ressentez une crispation dans la mâchoire, les épaules, le ventre… comme un état de vigilance qui ne vous quitte pas.
👉 vous ressentez un manque, un vide que vous cherchez à combler.
Cela passe peut-être par la nourriture, l’alcool, les écrans, ou d’autres comportements qui vous apportent un apaisement temporaire mais finissent par générer de la honte et.ou de la culpabilité.
Vivre ces situations n'est ni honteux, ni une fatalité. Elles sont souvent des stratégies que le corps et l’esprit ont mises en place pour s’adapter, pour tenir. Mais il est possible d’explorer d’autres chemins, de toucher à un état où l’on peut ressentir de la sécurité, de l’espace, de la lenteur, du relâchement, jusqu’à renouer avec soi-même d’une manière plus apaisée, plus juste.
Cet accompagnement vous offre un cadre où ces mécanismes peuvent être accueillis sans jugement, pour peu à peu laisser place à plus de confiance en soi, de justesse et d’authenticité, dans son rapport à soi comme dans sa manière d’être au monde.
👐 comment se déroule un accompagnement psychocorporel ?
Cet accompagnement se construit dans le temps, à travers des séances régulières dans lesquelles nous explorons, étape par étape, ce qui demande à être accueilli et intégré en vous.
Une première séance pour poser les bases
Nous prenons le temps d’explorer ensemble votre problématique, votre histoire corporelle et ce que vous ressentez aujourd’hui. C’est un espace pour déposer ce qui vous amène ici et ressentir si l'approche que je propose vous convient.
Un travail en profondeur, séance après séance
Chaque semaine, nous poursuivons cette exploration à travers un toucher attentif et sécurisant, qui permet au corps de relâcher ce qui a été figé ou tenu à distance. Nous alternons entre écoute du corps, mise en mouvement, ajustements subtils et intégration verbale pour accompagner ces changements en douceur.
Un processus évolutif adapté à votre rythme
Les séances s’enchaînent comme un fil que nous déroulons ensemble, en respectant ce qui est prêt à émerger et à se transformer. Il ne s’agit pas d’“analyser” ou de “forcer” mais d’offrir au corps l’espace et le temps dont il a besoin pour retrouver un équilibre plus juste.
👀 qui suis-je ?
Je m'appelle Clémentine Voos.
Depuis près de 10 ans, j’explore les chemins du corps : naturopathie, yoga, massage, respiration, méditation sensorielle… autant d’approches qui ouvrent à une présence plus fine à soi.
Aujourd’hui, j’accompagne les personnes qui souhaitent retrouver un lien apaisé avec elles-mêmes et avec les autres, en mobilisant le toucher, le mouvement et l’écoute du ressenti.
Je suis certifiée en naturopathie (CENATHO - 1200h+), techniques du toucher (Espace de Ressourcement - J.-L. Abrassart - 340h) et yin yoga (Philippe Beer-Gabel - 50h).
Je poursuis un travail de formation continue et de supervision, indispensables pour moi à une pratique juste et responsable.
Je suis également adhérente auprès de la FFMBE et souscris à son code de déontologie.
🌳 le cabinet : un espace calme en retrait du tumulte
Je vous accueille au 17 rue de Lancry, dans le 10ᵉ arrondissement de Paris.
Mon cabinet est installé au fond d’une cour arborée, à l’abri de l’agitation du quartier de République. Un lieu intime et apaisant, pensé pour vous offrir un espace de sécurité et de relâchement.
Les séances se déroulent au sol, sur un futon, dès le temps d’échange et tout au long des pratiques. Ce contact avec le sol invite à un ancrage profond, offrant un repère stable pour le corps et une sensation de sécurité intérieure.
🧘 Pour être pleinement à l’aise, je vous conseille de porter une tenue souple et confortable.
